Programa
vocêSEMestresse
Esse programa foi criado para ajudar você a driblar o estresse e realizar uma prazerosa transformação na sua vida.
O programa VOCÊ SEM ESTRESSE leva a:
- Cuidar de você em primeiro lugar;
- Identificar os seus pensamentos que geram e nutrem o estresse e modificar esse padrão mental;
- Mudar os hábitos do dia-a-dia que alimentam o seu estresse, de uma forma gradual e descomplicada;
- Ganhar mais saúde e Disposição
- Manter o equilíbrio emocional mesmo sob pressão;
- Relaxar e aproveitar os momentos de lazer;
- Priorizar o que realmente é importante pra você e reorganizar sua vida baseado nesses valores;
- Dar limites, inclusive para si próprio;
- Ter mais foco e produtividade no trabalho;
- Equilibrar corpo, mente, emoções e espírito;
- Harmonizar sua energia vital;
- Sentir-se mais livre e leve na vida.
10 a 15 sessões individuais e customizadas