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Programa

vocêSEMestresse

Esse programa foi criado para ajudar você a driblar o estresse e realizar uma prazerosa transformação na sua vida.

O programa VOCÊ SEM ESTRESSE leva a:

  • Cuidar de você em primeiro lugar;
  • Identificar os seus pensamentos que geram e nutrem o estresse e modificar esse padrão mental;
  • Mudar os hábitos do dia-a-dia que alimentam o seu estresse, de uma forma gradual e descomplicada;
  • Ganhar mais saúde e Disposição
  • Manter o equilíbrio emocional mesmo sob pressão;
  • Relaxar e aproveitar os momentos de lazer;
  • Priorizar o que realmente é importante pra você e reorganizar sua vida baseado nesses valores;
  • Dar limites, inclusive para si próprio;
  • Ter mais foco e produtividade no trabalho;
  • Equilibrar corpo, mente, emoções e espírito;
  • Harmonizar sua energia vital;
  • Sentir-se mais livre e leve na vida.

10 a 15 sessões individuais e customizadas

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